Inici / Viure a Sant Quirze / Benestar Social / Gent Gran / Activitats

Activitats

Activitats i lleure per a la gent gran

La gent gran disposa d'un ampli ventall d'activitats per omplir el temps de lleure, millorar la salut i participar en una jubilació activa. A continuació, us detallem algunes de les activitats de lleure de què podeu gaudir i que podeu gestionar a través del Servei de Benestar Social de l'Ajuntament de Sant Quirze del Vallès.

Aula d'Extensió Universitària de Sant Quirze del Vallès

Horari: Dimecres de 18 a 20 h.
Preu: 40 €/curs

Contacte: aulaextensio@santquirzevalles.cat

Lloc: Centre Cívic Masia Can Feliu

Vacances: IMSERSO

Programa social de vacances per a persones grans que ajuda també a mantenir l'ocupació en les zones turístiques fora dels mesos de màxima demanda. Normalment, aquestes vacances tenen lloc durant els mesos d'octubre i juny. Més informació al Servei de Benestar Social de l'Ajuntament de Sant Quirze del Vallès.

Termalisme

Aquest programa proporciona als pensionistes, per prescripció facultativa i que reuneixin determinats requisits d'accés, tractaments a preus reduïts que es presten en els balnearis.

Gimnàs de manteniment

Horari: dilluns i dimecres de  15,30 a 16,30 hores.
Lloc: Casal Serra de Galliners
Inscripcions aqui

La gimnàstica de manteniment és un bon exercici per tota persona que vulgui mantenir-se sana. Sens dubte és una bona forma per afrontar de manera equilibrada l’entrenament corporal, caracteritzant-se per la realització de moviments suaus i sistemàtics que poden ser realitzats per gairebé qualsevol persona, sigui quina sigui la seva edat o sexe.

La gimnàstica de manteniment permet aprendre a contactar amb el propi cos, realitzar abdominals, exercitar cames, fer estiraments... essent una excel·lent ajuda en la prevenció de malalties cardiovasculars, osteoarticulars com l’artrosi o l’osteoporosi i malalties metabòliques com el sobrepès o l’obesitat.

 

 

àvies i avis a la piscina
Aiguagim

L’aiguagim és una variant de l’aeròbic que es realitza en el medi aquàtic i que, gràcies a l’aigua permet millorar els efectes de l’exercici sense patir traumatismes, tot treballant amb la llibertat que li confereix la flotació i podent dur a terme moviments impossibles en el medi terrestre.

Afavoreix la circulació sanguínia, la correcció postural, el desenvolupament de la musculatura, l’educació respiratòria, la flexibilitat, la resistència i la relaxació amb un component dinàmic i suport musical que el fa molt divertit.

Lloc: Poliesportiu Municipal
Inscripcions aqui 

Taller de memòria Nivell 1

Horari: dilluns 17 a 18:30 hores.
Preu: Gratuït.
Lloc: Sala Polivalent- Casal Serra de Galliners.

Taller de memòria Nivell 2

Horari: dilluns de 16 a 17 hores.
Preu: Gratuït.
Lloc: Sala Polivalent- Casal Serra de Galliners.

Taller de memòria Nivell 3

Horari: dimecres i dijous de 17 a 18 hores.
Preu: Gratuït.
Lloc: Sala Polivalent- Casal Serra de Galliners.

Taller de memòria Nivell 4

Horari: dimarts de 10 a 11 hores.
Preu: Gratuït.
Lloc: Sala Polivalent- Casal Serra de Galliners.

avis treballant en ordinadors
Informàtica Iniciació

Horari: Dimarts de 11 a 13 hores.
Preu: Gratuït.
Lloc: Sala Ordinadors- Casal Serra de Galliners.

àvies de la coral cantant
Coral/Teatre

Horari: dimarts i dijous de 18 a 20 hores.
Preu: Gratuït
Lloc: Sala Muriel Casals

Colònies Gent Gran

Durant l'any, es realitzen viatges gairebé d'una setmana, per a persones pre-jubilades de 60 anys o pensionistes de 65, que les anomenem colònies.

Es realitzen 2 colònies l'any, les de primavera pel maig i les de tardor per l'octubre.

Les properes colònies de tardor seran del 21 al  27 d'octubre, reunió informativa el dia 5 de setembre a les 17:30 hores a la sala Muriel Casals.

 

Setmana Cultural de la Gent Gran

Al voltant del Dia Internacional de la Gent Gran, el dia 1 d'octubre, la Unitat de Benestar Social i Gent Gran organitza la Setmana Cultural de la Gent Gran, amb tota mena d'activitats culturals i de lleure adreçades a la gent gran del municipi.

Equipaments relacionats

X
Per millorar els nostres serveis, emprem cookies amb finalitats estadístiques.
Si continues navegant, entenem que acceptes que n'utilitzem.
Pots ampliar la informació aquí.
Accepto