Inici / Viure a Sant Quirze

Viure a Sant Quirze

07/08/2020

Avís per onada de calor

Les temperatures poden arribar a superar els 36 graus la tarda del dissabte 8 d'agost

L’Agència de Salut Pública de Catalunya ha informat sobre l'alerta per onada de calor que afectarà els propers dies a Catalunya. Pel que fa al Vallès Occidental, patirà temperatures extremes sobretot la tarda de demà dissabte 8 d'agost, quan es preveu que els termòmetres puguin superar els 36 graus.

L'Ajuntament de Sant Quirze del Vallès recomana al veïnat seguir els següents consells per evitar els problemes causats per la calor:
 
1. Protegiu-vos del sol i la calor:
 
A casa, controleu la temperatura:

· Durant les hores del migdia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.
· Durant la nit, obriu les finestres per refrescar la llar.
· Estigueu-vos a les estances més fresques.
· Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat, ventalls) per refrescar l’ambient.
· Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
 
Al carrer, eviteu el sol directe:

· Porteu una gorra o un barret.
· Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
· Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
· Porteu aigua i beveu-ne sovint.
· Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
· Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu els infants o a persones fràgils amb les finestres tancades.

2. Reduïu l’activitat física a les hores de més calor:

· Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.
· Reduïu les activitats intenses.

3. Beveu força i vigileu l’alimentació:

· Beveu aigua i sucs de fruita tant com pugueu, fins i tot sense tenir set.
· No prengueu begudes alcohòliques.
· Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.

4. Ajudeu els altres. Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola:

· Mireu de visitar-los un cop al dia.
· Ajudeu-los a seguir aquests consells.
· Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.

 Per a més informació: www.meteo.cat/prediccio/general.


app.santquirzevalles.cat
X
Per millorar els nostres serveis, emprem cookies amb finalitats estadístiques.
Si continues navegant, entenem que acceptes que n'utilitzem.
Pots ampliar la informació aquí.
Accepto