Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Posa't en forma


Posa't en forma
Estar en bona forma és possible a qualsevol edat!
 
 
Si vols sentir-te més àgil, més forta i amb més energia, vine al Casal  a gaudir d'unes classes per enfortir la musculatura, felixibilitzar les teves articulacions i prevenir lessions.  Sortiràs més relaxada, més contenta i et sentiràs cuidada, doncs els exercicis s'adaptaran a tu, no tu als exercicis.
 
A cada sessió fusionarem l'exercici fisic, amb tècniques de respiració conscient i de conciència corporal.
 
Vine amb roba còmoda i amb calçat flexible o bé amb mitjons una mica gruixuts.
 
Es realitzaran 5 sessions:
 
Dimecres 1 de febrer de 11:15 a 12:15 hores
Dimecres 8 de febrer de 11:15 a 12:15 hores
Dimecres 15 de febrer de 11:15 a 12:15 hores
Dimecres 22 de febrer de 11:15 a 12:15 hores
Dimecres 1 de març de 11:15 a 12:15 hores
 
Lloc: Sala Muriel Casals
 
*Activitat adreçada a persones empadronades a Sant Quirze del Vallès i jubilades o prejubilades a partir de 60 anys.
 
Per fer la inscripció clica aqui
 

 

Horari: 11:15h Dirigida a: Persones empadronades a Sant Quirze del Vallès, jubilades, pre-jubilades i pensionistes a partir de 60 anys. Col·laboració: Osana Salud

INFORMACIÓ ÚTIL


  • Data 01/03/2023 de 00:00 a 00:00
  • Lloc Sala Muriel Casals
  • Organitza Ajuntament de Sant Quirze del Vallès
  • Afegiu l'esdeveniment al calendari iCal