MINDFULNESS "viu el present"

 Activitat psicoterapèutica basada en la pràctica de tècniques de meditació i respiració, que ens permet desenvolupar una major consciència d'un mateix i de l'entorn, així com una actitud d'acceptació i comprensió cap a les experiències presents. La pràctica del Mindfulness ofereix molts beneficis en les persones grans que ajuden a fomentar un envelliment actiu i saludable.

Horari:

1er torn:

Tercer dilluns de cada mes de 17 a 17:45 hores

2on torn:

Tercer dilluns de cada mes de 18 a 18:45 hores

3er torn:

Tercer dilluns de cada mes de 19 a 19:45 hores

Preu: Gratuït

LLoc: Sala Muriel Casals