Cos i ment en equilibri: Alimentació i autoestima femenina
Xerrada de l'Escola de Nutrició i Salut 'Menja bé, viu millor!', a càrrec d'Anna Gispert, que va tenir lloc el 8 d'abril de 2025 a Sant Quirze del Vallès.
En aquesta ocasió es va parlar de la relació entre alimentació i autoestima, de com l'alimentació pot influir en la salut hormonal i de la forma de menjar segons les fases del cicle hormonal. També es van desmuntar mites sobre la imatge corporal i el pes (salut en totes les talles).
Si vols saber més sobre el que es va comentar, pots visualitzar el vídeo complet de la xerrada i obtenir la fitxa informativa entregada durant la sessió