Comencen les activitats de la programació estable per a la gent gran

La programació estable d’activitats municipals per a les persones majors de 60 anys ja ha començat. Un any més, l’Ajuntament de Sant Quirze del Vallès ofereix un conjunt de propostes pensades per fomentar l’activitat física i cognitiva, l’aprenentatge, les relacions socials i el benestar emocional al llarg de tot el curs 2026-27.

L’oferta incorpora activitats molt diverses i adaptades a diferents interessos i nivells. Entre les propostes hi ha activitats relacionades amb el moviment i la salut, com Un passeig saludable, Activa el cos, Taitxí i Fitness Matinal, que permeten treballar la mobilitat, l’equilibri, la flexibilitat i el benestar físic.
La programació també reserva un espai important per a l’estimulació cognitiva i l’aprenentatge. Activem la memòria i Neurogim treballen aspectes com la memòria, l’atenció, el llenguatge, el raonament o la concentració, mentre que els diferents nivells d’informàtica permeten adquirir o ampliar coneixements per desenvolupar-se amb més autonomia en l’entorn digital.

Aprendre, compartir i mantenir-se connectats

La formació continua també té presència en àmbits com la llengua i la lectura. Clar i català ofereix eines per comprendre documents habituals de la vida quotidiana, mentre que Català creatiu proposa millorar l’expressió escrita d’una manera pràctica i amena. També es manté Compartim lectures, un espai per conversar i compartir reflexions a partir dels llibres.

La programació incorpora, a més, propostes per afavorir les relacions i el benestar emocional. Conversem planteja un espai de trobada al voltant de temes d’actualitat i d’interès, amb les emocions, l’empatia i les habilitats socials com a eixos de treball. També hi ha Mindfulness «Viu el present», basat en tècniques de meditació i respiració, i Emociona’t, una activitat musical que convida a cantar, ballar, tocar instruments o simplement escoltar música i compartir records i emocions.

Una programació que connecta generacions

Entre les propostes d’aquest curs també destaca el taller intergeneracional “M’ajudes a entendre el meu mòbil?”, en què l’alumnat del Programa de Formació i Inserció (PFI) de l’Escola Municipal d’Adults l’Olivera ofereix sessions quinzenals per ajudar les persones grans a resoldre dubtes i adquirir eines relacionades amb l’ús del telèfon mòbil.

Les activitats es desenvolupen al Casal Serra de Galliners, el Centre Cívic Torre Julià i la Sala Muriel Casals, en diferents dies i horaris al llarg de la setmana. En cas que quedin places vacants, les inscripcions es poden formalitzar presencialment al Casal Serra de Galliners o al Centre Cívic Torre Julià.

La programació completa, amb els horaris i les característiques de cada activitat, es pot consultar en el document pdf relacionat.