Cuidar la persona que cuida

El Servei de Benestar, juntament amb altres serveis i entitats municipals, ha elaborat un programa per tal de donar suport a les persones cuidadores. El programa pretén donar una resposta integral a les necessitats de la persona cuidadora de forma comunitària i interdisciplinari, tenint en compte els recursos del municipi.

A partir del desembre i l’any vinent, podeu accedir als següents recursos:

Grup de suport i ajuda mútua per a persones cuidadores de persones amb dependència (GSAM)

El GSAM és un espai de relació, acompanyament i suport psicològic i emocional que possibilita l’expressió de sentiments, emocions i preocupacions associades a les tasques de cura, amb la finalitat de millorar la qualitat de vida de les persones cuidadores i, indirectament, la de les persones de les que tenen cura.

Són 10 sessions dirigides per una neuropsicòloga de l’Associació AVAN.

Inici el dia 1 de desembre del 2025, fins el 23 de febrer del 2026.

• Dia: dilluns
• Horari: 10 a 11:30
• Lloc: Sala Muriel Casals

Les persones interessades en formar part del grup es podran inscriure al següent formulari:

Inscripcions Grup de Suport i Ajuda Mútua (GSAM) per a persones cuidadores

Tallers per l'autocura

Espai destinat a l’autocura a través de diferents tallers que ens ajudin a adquirir eines per millorar la nostra autoestima, connectar amb el nostre entorn i gaudir d’un temps de qualitat per un mateix/a.

A partir del mes de gener de 2026, s’oferirà un taller mensual per treballar aquests aspectes amb una visió holística i pràctica.

Cicle de xerrades dirigides a persones cuidadores

Per a aquelles persones que vulguin tenir informació sobre el món de les cures, la salut, mesures de suport i acompanyament

En breu es programaran xerrades d’interès per totes aquelles persones que vulguin tenir informació sobre el món de les cures, la salut, mesures de suport i acompanyament.

Associació Les Valentes

Reconeix els teus propis recursos creatius i adquireix coneixements i les habilitats necessàries per a millorar el teu benestar i equilibri mental, emocional i social

L'objectiu principal de l'associació és que les persones puguin reconèixer els seus propis recursos creatius i adquireixin els coneixements i les habilitats necessàries per a millorar el seu benestar i equilibri mental, emocional i social.

Per aconseguir la seva finalitat l'associació centra la seva tasca en tres àmbits: acompañar, connectar i contribuir.

Les Valentes es troben cada dimarts de 18 a 19:30h a la Sala Salut Pastor.

Les persones interessades en participar al grup d’acompanyament de Les Valentes, es poden posar en contacte amb l’entitat a través del correu lesvalentessqv@gmail.com

Emociona't

Activitat musical

És una activitat musical on els participants poden cantar, ballar, tocar la percussió o simplement escoltar i emocionar-se. Cada persona pot portar les seves cançons preferides, compartir-les amb el grup i junts crear un cançoner ple d’emocions i complicitat .

Inici de l'activitat el 20 de novembre de 2025.

• Dia: tots els dijous
• Horari: de 11 h a 12 h
• Lloc: Sala Muriel Casals

Inscripcions: Emociona't - Ajuntament de Sant Quirze del Vallès

Taller Cos Conscient:

Aquest taller va començar el passat 24 de novembre. És un taller grupal dirigit per una psicòloga i terapeuta corporal, destinat a persones que vulguin tenir un espai on atendre l'esgotament físic i emocional que implica estar a càrrec d'altres persones.

Dia: dilluns quinzenal (segon i quart dilluns de mes)

Horari: de 17 a 18h

Lloc: Sala Muriel Casals 

Finalment, cal destacar que en el marc del programa es durà a terme l’exposició “Cures en la comunitat” al Casal Serra de Galliners, amb la col·laboració de la Diputació de Barcelon.  La mostra té com a objectiu reconèixer el valor social de les cures i el paper de les persones cuidadores, i sensibilitzar entorn les desigualtats socials i de gènere vinculades a l'organització social de les cures. Es podrà visitar del 19 al 30 de gener al Casal, en horari de 10 a 13h i de 16 a 20h.

Trobareu el detall de cada activitat a l’apartat web municipal.