Benestar Social
Xerrada sobre higiene postural per a cuidadors i cuidadores
Estratègies per evitar lesions i promoure el benestar de les persones cuidadores
El pròxim 28 de març, de 9 a 10:30 h, a la Sala Salut Pastor de la Patronal, tindrà lloc la xerrada “Higiene postural del cuidador per evitar dolors”, una iniciativa adreçada a persones cuidadores amb l’objectiu de prevenir lesions i millorar la seva salut postural. L’acte es durà a terme en el marc del Programa de Cures, impulsat pel Servei de Benestar de l’Ajuntament de Sant Quirze del Vallès amb la col·laboració de diverses entitats.
Les persones cuidadores, especialment aquelles que atenen persones amb dependència, sovint realitzen esforços físics que poden comprometre la seva salut. Males postures i càrregues de pes inadequades poden provocar lesions múscul-esquelètiques com dorsàlgies o lumbàlgies. En aquesta sessió, professionals del CAP de Sant Quirze del Vallès oferiran estratègies d’higiene postural per mobilitzar, transferir i/o traslladar persones dependents amb seguretat, així com exercicis per a l’autocura diària.
La xerrada és gratuïta i requereix inscripció prèvia: Formulari d’Inscripció
Programa de Cures: suport integral per a les persones cuidadores
El Programa de Cures es va posar en marxa al setembre de 2024 i s'allargarà fins al juliol de 2025 amb l'objectiu de donar suport a les persones cuidadores. Aquesta iniciativa ofereix una atenció integral, fomentant el benestar físic i emocional de les persones que cuiden familiars o persones amb dependència.
Properes xerrades sobre recursos relacionats amb les cures:
- 25/04/2025: Una bona higiene, com evitar ferides i nafres
- 23/05/2025: Gestió de la medicació
- 27/06/2025: La treballadora social sanitària, com ens ajuda
- 25/07/2025: Llei de Dependència i recursos municipals de suport
Altres activitats:
El programa inclou altres activitats mensuals, com la Trobada amb el grup d'acompanyament de benestar emocional Les Valentes, que es reuneixen cada dilluns de 10 a 11:30 h i de 18 a 19:30 h a la Casa Pintor Vila Puig (Més informació i inscripcions). També hi ha el Grup de Suport i Ajuda Mútua per a persones cuidadores de persones amb dependència – GSAM, que es reuneixen setmanalment durant els mesos de gener a març (Formulari d’inscripció), i el Taller Cos Conscient, que s'imparteix el segon divendres de cada mes de 9 a 10:30 h a la Sala Salut Pastor de la Patronal (Formulari d’inscripció).
Per a més informació, podeu contactar amb el Servei de Benestar Social a C/ Sentmenat, 6, tel. 937216800 o per correu electrònic a benestar@santquirzevalles.cat.
