Taller Cos Conscient

Aquest taller dirigit, està destinat tant a les persones que vulguin començar a aprendre com moure's bé millor amb la pràctica de les lliçons del Mètode Feldenkrais Autoconsciència a través del moviment,  i així obtenir nous beneficis i recursos per seguir augmentant la seva vitalitat a través d'una experiència (cinestèsica) única de moviment conscient.

L'objectiu del taller és adquirir nous patrons de moviment, nous recursos posturals i d'adaptació funcional que tinguin un efecte en el marc múscul-esquelètic d'acció Individual, a través de la pràctica de lliçons especifiques de moviment, que són suaus, progressives, conscients respectuoses en la seva lògica biomecànica interna I funcional, molt útils per l'activitat humà cel sistema nerviós

Què es pot obtenir?

• Sensació de vitalitat i confort amb si mateix/a
• Millora de la postura, la respiració i la flexibilitat
• Alliberament de tensions habituals, disminució del dolor i les limitacions
• Sentir-se més àgil i  lleuger/a a sobre dels peus
  Increment de la qualitat de vida

El taller s'impartirà el segon divendres de cada mes de 9 a 10:30 hores a la Sala Salut Pastor de la Patronal.

Inscripcions: aquí