Saltar a la navegació Informació de contacte

Agenda

Taller "Exercici físic i Covid-19" (3a sessió cicle Covid i Salut)

3a sessió cicle Covid i Salut: Taller "Exercici físic i Covid-19"

En aquest taller es marca la diferència entre activitat física i exercici físic, a través de mites i creences errònies, per passar a avaluar les conseqüències del sedentarisme en l'estat físic d'una persona, acabant amb activitats d'autoavaluació amb bioretroalimentació.
  
Hora: De 18 a 20 hores
 
Lloc: Sala Salut Pastor de La Patronal (C/ Barcelona, 65)
 
Ponents:
  • Daniel Martínez Rodríguez (Activador Muscular i Entrenador Personal a Sigma Salut     
  • Nita Castillejo Reyes (Entrenadora Personal a Sigma Salut)
  • Quim Fernandez Alzuria (Activador muscular, entrenador personal i soci fundador de Sigma Salut) 
Aquest taller és la tercera sessió del cicle COVID I SALUT que té com objectiu principal dotar de coneixements, estratègies i recursos psicològics, físics i nutricionals als participants, per tal de potenciar la seva qualitat de vida envers el concepte de salut.
 
Consta de 5 accions independents però relacionades amb el concepte de salut definit per l’OMS (Organització Mundial de la Salut) com “un estat de complert benestar físic, mental i social i no només l’absència d’afeccions o malalties”.
 
Caldrà inscriure’s prèviament a cadascuna de les sessions del Cicle Covid i Salut.
 
Totes les sessions del Cicle són gratuïtes i seran impartides per professionals tècnics de Sigma Salut.
 
Les inscripcions a la tercera sessió estaran obertes del 19 de novembre fins el mateix dijous 2 de desembre a les 14:00 hores, en l'enllaç: http://entrades.santquirzevalles.cat
 
Per les restes de sessions, les inscripcions s'obriran dues setmanes abans de cada sessió i seran totes pel canal d'Entrapolis.
 
Properes sessions:
 
4a sessió: Taller “La nutrició com a eina preventiva en la Covid”
Dijous 9/12/2021, de 18 a 20 hores
Ponent:
• Anna Gispert Muñoz (Dietista-Nutricionista a Sigma Salut.)

5a sessió: Conferència per la Marató de TV3: “La Covid en el nostre dia a dia”
Dijous 16/12/2021, de 19 a 20 hores
Ponents:
• Anna Gispert Muñoz (Dietista-Nutricionista a Sigma Salut)
• Daniel Martínez Rodríguez (Activador Muscular i Entrenador Personal a Sigma Salut)
• Nita Castillejo Reyes (Entrenadora Personal a Sigma Salut)
• Quim Fernandez Alzuria (Soci fundador de Sigma Salut i Activador muscular i entrenador per-sonal a Sigma Salut)
• Sara Martín Gandullo (Sòcia fundadora Sigma Salut i Psicòloga Sanitària especialitzada en Do-lor Crònic a Sigma Salut)
 

Prevenció de la Covid-19:
- Es complirà en tot moment amb la normativa prevista i les directrius de les autoritats per tal de garantir la seguretat del públic i la distància de seguretat.
- L'ús de la mascareta serà obligatori.
- Hi haurà gel hidroalcohòlic a l'entrada del recinte.
- Es recomana portar l'entrada al mòbil.
 
Per qualsevol dubte o consulta podeu enviar un correu a salut@santquirzevalles.cat

 

Horari: De 18 a 20 hores Dirigida a: Tothom Col·laboració: Diputació de Barcelona

INFORMACIÓ ÚTIL

  • Data 02/12/2021 de 00:00 a 00:00
  • Lloc Sala Salut Pastor
  • Organitza Ajuntament de Sant Quirze del Vallès
  • Afegiu l'esdeveniment al calendari iCal