Una nova xerrada sobre alimentació analitza aspectes sobre la qualitat dels aliments
La conferència s’emmarca en un cicle que continuarà durant el maig i juny amb més sessions
La sala d’actes de la Biblioteca va acollir ahir una nova xerrada del Cicle d’Alimentació Saludable, amb el nom “Saps el què menges: qualitat dels aliments=llegir etiquetes”. La conferència la va impartir la nutricionista Anna Gispert, amb un tarannà interactiu, on les persones assistents van portar etiquetes de productes que consumeixen habitualment i van poder resoldre els dubtes que els generen. En aquest sentit, es va arribar a conclusions com que cal llegir els ingredients dels productes que comprem, més que fixar-nos en la taula nutricional. Es va incidir també en què no cal enlluernar-se pels reclams comercials, ja que es tracta d’estratègies que fa servir la indústria alimentària per vendre. Així doncs, es podria pensar que un producte que s’anunciï com a light pot ser més saludable que un altre similar que no s’etiqueti d’aquesta manera. Però no sempre és així, sinó que sempre són millors els productes menys processats.
Les xerrades d’aquest cicle continuen properament. Són les següents:
Dissabte 27 d’abril: Taller de menjars per emportar
Hora: 11:00h
Lloc: Sala Tallers Masia Can Feliu
Dimarts 7 de maig: Xerrada sobre la nutrició en les malalties autoimmunes
Hora: 19:00 h
Lloc: Sala d’actes de la Biblioteca
Dimarts 21 de maig: Diferents patrons saludables i mites en l’alimentació
Hora: 19:00 h
Lloc: Sala d’actes de la Biblioteca
Dimarts 4 de juny: La digestió, clau en la salut
Hora: 19:00 h
Lloc: Sala d’actes de la Biblioteca
Dimarts 18 de juny: Xerrada sobre la conducta alimentària
Hora: 19:00 h
Lloc: Sala d’actes de la Biblioteca
Les inscripcions ja estan obertes. Podeu gestionar-les enviant un correu electrònic a: serveisalut@santquirzevalles.cat.
