Saltar a la navegació Informació de contacte

Benestar Social
Agenda
Cursos, tallers

La Marató 3cat - Taller Cos Conscient

Cos Conscient

La Marató 3cat - Taller Cos Conscient

Aquest taller dirigit, està destinat tant a les persones que vulguin començar a aprendre com moure's bé millor amb la pràctica de les lliçons del Mètode Feldenkrais Autoconsciència a través del moviment,  i així obtenir nous beneficis i recursos per seguir augmentant la seva vitalitat a través d'una experiència (cinestèsica) única de moviment conscient.

L'objectiu del taller és adquirir nous patrons de moviment, nous recursos posturals i d'adaptació funcional que tinguin un efecte en el marc múscul-esquelètic d'acció Individual, a través de la pràctica de lliçons especifiques de moviment, que són suaus, progressives, conscients respectuoses en la seva lògica biomecànica interna I funcional, molt útils per l'activitat humà cel sistema nerviós

Què es pot obtenir?

  • Sensació de vitalitat i confort amb si mateix/a
  • Millora de la postura, la respiració i la flexibilitat
  • Alliberament de tensions habituals, disminució del dolor i les limitacions
  • Sentir-se més àgil i  lleuger/a a sobre dels peus
    Increment de la qualitat de vida

Inscripcions: aquí

Activitat solidària programada amb motiu de la celebració de la Marató de 3cat, amb la finalitat de sensibilitzar i recaptar fons. Enguany en la seva 33a edició estarà dedicada a les malalties respiratòries i a unes patologies que cada vegada tenen més afectació entre la població per factors ambientals, com la contaminació, i socials, com l'increment de l'esperança de vida.

INFORMACIÓ ÚTIL

  • Data 13/12/2024 de 09:30 a 10:30
  • Lloc La Patronal: Sala Salut Pastor
  • Organitza Servei de Benestar
  • Afegiu l'esdeveniment al calendari iCal