Saltar a la navegació Informació de contacte

Gent Gran
Agenda
Cursos, tallers

Sessió de Mindfulness oberta

Activitat de meditació i respiració que ofereix molts beneficis a les persones grans i ajuda a fomentar un envelliment actiu i saludable

Sessió de Mindfulness oberta

Activitat psicoterapèutica basada en la pràctica de tècniques de meditació i respiració, que ens permet desenvolupar una major consciència d'un mateix i de l'entorn, així com una actitud d'acceptació i comprensió cap a les experiències presents. La pràctica del Mindfulness ofereix molts beneficis en les persones grans que ajuden a fomentar un envelliment actiu i saludable.

Inscriu-te

Activitat emmarcada dins del programa del Mes de la Gent Gran.

 

INFORMACIÓ ÚTIL

  • Data 21/10/2025 de 17:00 a 18:00
  • Lloc Casal Serra de Galliners
  • Organitza Servei de Gent Gran
  • Afegiu l'esdeveniment al calendari iCal