Saltar a la navegació Informació de contacte

Salut pública
Agenda
Xerrades i conferències

Xerrada: "La felicitat comença al plat: Mites i realitats de la nutrició"

Impartida per la nutricionista Anna Gispert, dins del cicle d'educació alimentària: "Menja bé, viu millor: Escola de Nutrició i Salut". Per entendre com els nutrients influeixen en l'estat d'ànim i com menjar de manera equilibrada.

Xerrada: "La felicitat comença al plat: Mites i realitats de la nutrició"

Primera xerrada del cicle d'educació alimentària: "Menja bé, viu millor: Escola de Nutrició i Salut"

Activitat gratuïta que requereix inscripció prèvia

Inscripcions obertes  fins el 1/04/2025 a les 14:00 h o fins exhaurir entrades

Impartida per la nutricionista: Anna Gispert

En aquesta ocasió es parlarà de com els nutrients influeixen en l'estat d'ànim i de com menjar de forma equilibrada sense caure en dietes restrictives. Es donarà importància a la relació entre alimentació i benestar emocional. Es desmuntaran mites sobre dietes i pèrdua de pes. També es donaran estratègies per millorar la relació amb el menjar.

Hi haurà una petita part teòrica però donarem èmfasi a la reflexió i la pràctica per part de les persones assistents.
"No es tracta només d'aprendre, sinó de saber aplicar el què hem après."


Properes activitats:

  • Dimarts dia 8 d'abril 2025: "Cos i Ment en equilibri: Alimentació i Autoestima Femenina"
  • Dimarts dia 6 de maig 2025: "Osteoporosi i Menopausa: Estratègies per a la longevitat"
  • Dimarts dia 17 de juny 2025: "Estiu sense riscos. Prepara plats segurs i creatius"
  • Dijous dia 18 de setembre 2025: "Menja sa i econòmic: celebra en família"
  • Dijous dia 9 d'octubre 2025: "Cuida el teu cervell: Estratègies nutricional per una ment activa"
  • Dijous dia 11 de desembre de 2025: "Xerrada per la Marató 3cat: Petits canvis, grans beneficis: Alimentació i càncer"

Les inscripcions es faran totes per entràpolis, i s'obriran 15 dies abans de la xerrada.

INFORMACIÓ ÚTIL