Saltar a la navegació Informació de contacte

Salut pública
Agenda
Xerrades i conferències

Xerrada: "Microbiota i cervell: quan el menjar parla amb les emocions"

Xerrada on es parlarà de com la cultura de la dieta condiciona la nostra relació amb el menjar

Xerrada: "Microbiota i cervell: quan el menjar parla amb les emocions"

Aquest taller forma part del cicle d'educació alimentària, Escola de nutrició i salut 2026: Menja bé, viu millor.

Impartida per la nutricionista: Anna Gispert

Activitat gratuïta que requereix inscripció prèvia a través d’ entrapòlis
Inscripcions obertes 15 dies abans i fins el 06/10/2026 a les 14:00, o fins exhaurir entrades

Cada vegada sabem més sobre la connexió entre l'intestí i el cervell. La microbiota influeix en aspectes tan diversos com l'estat d'ànim, l'energia mental, la resposta a l'estrès o la qualitat del son. Descobrirem què diu la ciència sobre l'eix intestí-cervell i quins hàbits alimentaris poden ajudar a cuidar aquest ecosistema invisible que impacta en el nostre benestar físic i emocional.

Enfocament:

  • Quan l'intestí parla, el cervell escolta: Entenent l'eix intestí-cervell.
  • Dona menjar als teus bacteris bons: Fibra, polifenols i aliments que afavoreixen una microbiota saludable.
  • Més benestar des de dins: Hàbits senzills que poden marcar la diferència en el dia a dia.
Hi haurà una petita part teòrica però donarem èmfasi a la reflexió i la pràctica per part de les persones assistents.

"No es tracta només d'aprendre, sinó de saber aplicar el què hem après."

INFORMACIÓ ÚTIL

  • Data 06/10/2026 de 19:00 a 20:00
  • Lloc Sala Josep Brossa de La Patronal
  • Organitza Servei Salut Pública Ajuntament de Sant Quirze del Vallès
  • Contacte Servei Salut Pública Tel. 937216800 Email:
  • Preu Gratuït
  • Necessita inscripció prèvia Sí
  • Afegiu l'esdeveniment al calendari iCal