Microbiota i cervell: quan el menjar parla amb les emocions
Xerrada de l'Escola de Nutrició i Salut 'Menja bé, viu millor!': 'Microbiota i cervell: quan el menjar parla amb les emocions', a càrrec d'Anna Gispert, que va tenir lloc el 6 d'octubre de 2026 a Sant Quirze del Vallès
Cada vegada se sap més sobre la connexió entre l'intestí i el cervell. La microbiota influeix en aspectes tan diversos com l'estat d'ànim, l'energia mental, la resposta a l'estrès o la qualitat del son. En aquesta sessió es va descobrir què diu la ciència sobre l'eix intestí-cervell i quins hàbits alimentaris poden ajudar a cuidar aquest ecosistema invisible que impacta en el nostre benestar físic i emocional.
Si vols saber més sobre el que es va comentar, pots visualitzar el vídeo complet de la xerrada i obtenir la fitxa informativa entregada durant la sessió